100ème vidéo du succès : Mieux vivre avec nos angoisses

Pour la 100^ème vidéo du succès et la 1^ère où PPC est face à la caméra, HK et PPC nous donnent 7 conseils utiles pour mieux vivre avec nos angoisses :

1. Reconnaître que l'on a des angoisses
2. Comprendre ce qu'est une angoisse versus un stress.
3. Reconnaître ce qu'est une vraie angoisse.
4. Nommer vos angoisses : l'effet cliquet-psy
5. Faire taire les mots-paravents
6. S'écouter !
7. Regarder ses angoisses avec un oeil nouveau

En résumé : "Freud disait que les personnes sont tirées d'affaire quand elles comprennent que leur névrose, leurs difficultés peuvent se lire comme une banale misère humaine. Et ceci n'est pas misérabiliste mais au contraire joyeux parce qu'alors vous n'êtes plus seul. Nous sommes tous confrontés aux mêmes difficultés inhérentes à la nature humaine. Un truc - un véritable cadeau, demandez-vous comment font les autres ? Et si vous connaissez quelqu'un qui a réussi à apprivoiser ses angoisses, demandez-lui donc de vous expliquer comment il a fait."


Félicitations Henri et Pierre-Philippe pour les 1,2 millions de visionnages des vidéos du succès !

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