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29 avril 2010 4 29 /04 /avril /2010 06:00

Nous sommes dans une période difficile pour les entreprises et les salariés dans laquelle nous sommes beaucoup à être confrontés au stress toxique à son travail. Voici une nouvelle vidéo du succès qui nous donne 7 conseils utiles pour mieux gérer ce stress :

  1. Reconnaître le mauvais stress
  2. Identifier les causes personnelles de son stress
  3. Identifier le stress lié à sa hiérarchie
  4. Identifier le stress lié à sa société
  5. Parler de son stress avec les autres
  6. Faire une pause et se détendre
  7. Apprivoiser son stress pour s'en libérer

 

En conclusion : le mieux est l'ennemi du bien et à l'impossible nul n'est tenu.

La vidéo :

Merci à HK et PPC

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