Nous sommes dans une période difficile pour les entreprises et les salariés dans laquelle nous sommes beaucoup à être confrontés au stress toxique à son travail. Voici une nouvelle vidéo du succès qui nous donne 7 conseils utiles pour mieux gérer ce stress :
- Reconnaître le mauvais stress
- Identifier les causes personnelles de son stress
- Identifier le stress lié à sa hiérarchie
- Identifier le stress lié à sa société
- Parler de son stress avec les autres
- Faire une pause et se détendre
- Apprivoiser son stress pour s'en libérer
En conclusion : le mieux est l'ennemi du bien et à l'impossible nul n'est tenu.
La vidéo :
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